Tanzen, schwitzen, Rhythmus spüren oder auch

Schwitzen für Afrika.

Priscilla Oetjen spendet einen Großteil Ihres Honorars an unser Kinderheim in Kenia.
Wer bei Zumba an Musik denkt, liegt schon ganz gut: Die Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt die Figur zu latein-amerikanischen Klängen in Topform.
Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt.

Wer nun aber an sanft-rhythmisches Wiegen im Takt denkt, der liegt bei Zumba falsch. Das Intervall-Training macht aus der Zumba-Stunde eine echte Power-Nummer. Die Freude an der Bewegung und die südländische Musik macht die Anstrengung aber viel weniger spürbar.

Foto: Priscilla Oetjen

Zumba - nicht nur was für Tänzer

Zumba ist nicht nur geeignet für Tanz-Profis, sondern für alle, die ein bisschen Rhythmusgefühl haben und die sich gerne zu latein-amerikanischen Klängen ins Schwitzen bringen lassen. Die Schritte und Drehungen kann man leicht lernen und bei Lust und Laune natürlich auch zu Hause nachmachen.

Los geht es mit einem Wochenend-Workshop zum Auspowern und Spaß haben: Samstag, 25. Februar 2012 14.00 - 16.00 Uhr und Sonntag 26. Februar 2012 11.00-13.00 Uhr unter der Leitung von Priscilla Oetjen.

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Neuer Termin: Sa. 21.04. + So. 22.04.2012